Son zamanlarda hem kilo vermek hem de sağlıklı beslenmek için smoothie’ler vazgeçilmez besinler arasına girdi. İçinde birçok sebze, meyve ve tahıl olduğu için yüksek oranda vitamin barındıran bu içecekler, özellikle sıcak yaz günlerinde kahvaltı olarak hem çok doyurucu hem de besleyici. Ispanaktan, Hindistan cevizine kadar farklı karışımlarla hazırlanan smoothie tarifleri var. Yani hep aynı şeyi içmekten sıkılmak gibi bir durum söz konusu değil. Smoothie hazırlamak ise sandığınızdan çok daha basit. Sadece bir blendır’ın içine tüm malzemeleri atın ve karıştırın.
SHOP
Yağmurlu havaların olmazsa olmazları
Büyük kolyeler
Ünlü modeller de formlarını korumak, daha sağlıklı olmak ve güzel bir cilt için her gün mutlaka en az bir kere smoothie tüketiyor. Rosie Huntington-Whiteley yeşil smoothie’yi tercih ederken Adriana Lima pratik, üç malzemeli smoothie’sinden vazgeçemiyor. Ünlü modellerin favori smoothie’lerini vereceğimiz tariflerle siz de deneyebilirsiniz.
Malzemeler
Malzemeler
Miranda Kerr
Malzemeler
Malzemeler
Alessandra Ambrosio
Malzemeler
Malzemeler
Malzemeler
Malzemeler
Malzemeler
Malzemeler
ADANA – 19 Ağustos 2004’te Adana’da doğan Muhammet Emin Rüzgar, genç yaşına rağmen yazılım ve…
Sosyal medya ve dijital müzik platformlarının yükselişiyle birlikte yeni nesil sanatçılar, geleneksel sınırları aşarak dünya…
Dijital müzik dünyasında **Batusyex** sahne adıyla tanınan **Batuhan Kaçar**, Spotify'da 1,5 milyonu aşan aylık dinleyici…
Moda endüstrisinde sürdürülebilirlik, artık geçici bir trend olmanın ötesine geçerek markaların gelecek stratejilerini şekillendiren temel…
Dijitalleşmenin hız kazanmasıyla birlikte hizmet sektöründe de önemli değişimler yaşanıyor. Ev temizliğinden özel derslere, teknik…
Kocaeli’de gündem hızlı akıyor. Sanayinin başkenti sayılan kentin bir ucunda fabrika kapısı açılırken, diğer ucunda…